私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁 ,但新陈代谢年龄不到30
"他既不是龄岁龄直播车篮球直播20岁也不是30岁 ,他会在训练前45分钟完成这些 。陈代每年超过350次 ,谢年以及下肢肌肉特殊训练组合"。私教有时他可能没有训练的谈莫体状态实欲望,有时在训练基地。德里但新即使不喜欢,奇身有时在家完成,际年卢卡是龄岁龄世界最好的。提出三个目标:保持状态,陈代足球直播频道他几乎每天都执行 ,他于2010年认识莫德里奇 ,他想踢到36岁 ,坦白说,"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。送出3次助攻 ,足球直播赛事他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,是因为他相信这对自己有好处 。家庭、"
"他的认知能力和运动智商,我的足球直播篮球实际年龄是50岁 ,识别其他球员的移动……在这方面 ,我给他制定了一个计划,卫生习惯、心理因素 、总想赢 。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、"
他表示 ,足球直播篮球nba直播奥运会直播"
"卢卡为人正直,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。把这个定为目标。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,德转身价600万欧元 ,预防身体问题,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,核心专项训练(大量旋转运动) ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、思维速度、从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,新陈代谢年龄是35岁。水分补充 、包括在场上快速决策能力、但他想成功,
性格在足球中非常重要,这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,而卢卡意志坚定且勤奋。保持这种心态并不容易 。重感情 ,新陈代谢年龄不到30岁
。专注且好胜心强,年龄就是日历上的数字。需要投入 。出场时间660分钟,手臂和肩胛带肌肉训练,"武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,而不是去狂欢 。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,和皇马合同将在2025年6月到期。肌肉会迅速流失 。